Published date: Kwiecień 14, 2025 1:04 am

Location: Ostróda, warminsko-mazurskie, Poland

⭕ Miejsce : Agroturystyka Rancho Bogdana 14 -133 Kątno 22 ( ok 10 km od Ostródy). Przepiękny obiekt położony 200 m od jeziora Szeląg Wielki. Jezioro otoczone lasem (Sosny Taborskie ).W samym sercu Mazur słychać ciszę .Poniżej zdjęcia oddające klimat miejsca. PLAN ZAJĘĆ 25 .08 CZWARTEK godz 18 .00 kolacja godz 20.00 koncert gongów . 26.08 PIĄTEK godz 8.00 -9.00 zajęcia kundalini jogi, godz 9.00 śniadanie godz 10.00 -14.00 wprowadzenie do istoty gongu i mis tybetańskich jako instrumentów szamańskich praktyka z misami tybetańskimi .Wpływ dzwięku na świadomość i emocje. godz 14.00 – 15.00 obiad godz 15.00 - 18.00 kontynuacja zajęć z misami tybetańskimi . godz 18.00 kolacja godz 20 .00 koncert mis tybetańskich . 27.08 SOBOTA godz 8.00 - 9.00 zajęcia kundalini jogi. godz 9.00 śniadanie godz . 10.00 -14.00 wprowadzenie do masażu dżwiękiem mis tybetańskich. BHP pracy masażysty dżwiękiem. Energetyczna asertywność. Praca w parach. Trening. godz. 14.00 -15.00 obiad godz .15.00 -18.00 masaż dżwiękiem ,doskonalenie umiejętności . godz. 18.30 kolacja godz. 20.00 koncert gongów i mis tybetańskich. 28.08 NIEDZIELA godz 8.00 – 9.00 kundalini joga godz 9.00 śniadanie godz. 10.00 -14.00 Wprowadzenie do technik grania na gongu . Trening . godz 14.00 obiad godz 15.00 – 18.00 Gong -doskonalenie umiejętności . Godz. 18.00 kolacja godz 20.00 koncert gongów i mis tybetańskich w wykonaniu uczestników kursu. 29.08 PONIEDZIAŁEK godz .8.00 -9.00 kundalini joga godz .9.00 śniadanie godz.10.00-14.00 Doskonalenie techniki grania na gongach i misach .Improwizacja dżwiękowa w grupach. godz 14.00 obiad godz 15.00 -18.00 Improwizacja dżwiękowa – kontynuacja. godz. 18.00 kolacja godz .20.00 koncert gongów i mis tybetańskich w wykonaniu uczestników . 30.08 WTOREK godz 8.00 – 9.00 kundalini joga godz .9.00 śniadanie godz .10.00 -14.00 integracja grupy praca z ciałem ,elementy tantry . Godz 14.00 obiad godz 15.00 – 18.00 Wprowadzenie do częstotliwości solfeżówych misy kryształowe , dzwony rurowe .Improwizacja . godz. 18.00 kolacja godz 20.00 Spacer bohatera -chodzenie po rozżarzonych węglach w rytmie bębnów szamańskich i djembe. 31 .08 ŚRODA godz 8.00-9.00 kundalini joga godz 9.00 śniadanie godz. 10 .00 -14 .00 masaż dżwiękiem mis w jeziorze . Godz 15.00 obiad. Zajęcia kundalini jogi poprowadzi Ania Dhan Raj Kaur – certyfikowany nauczyciel Kundalini yogi wg. Yogi Bajana z siedmioletnim doświadczeniem . Na co dzień wegetarianka pasjonująca się makrobiotyką i ajurwedą zdrowego odżywiania oraz mama 2 ,5 letniego Adasia. Lubiąca się śmiać ,kochająca słońce ,tęczowe kolory i filiżankę dobrej herbaty. Na zajęciach będziemy praktykować krije – zestaw dynamicznych pozycji i ćwiczeń , które pomagają m.in. wzmocnić odporność uruchomić procesy oczyszczania ,wzmocnić pracę gruczołów dokrewnych i wyregulować pracę psychowegetatywnego układu nerwowego . W codzienną praktykę włączymy pranajamy – techniki oddechowe oraz różne formy medytacji .Wieczorne Jogi nidry rodzaj psychicznego snu poprzedzą koncerty gongów. Program obejmuje ramowe założenia kursu , jego modyfikacja będzie robiona na bieżąco z uwzględnieniem pogody i umiejętności uczestników. O kulinarne wrażenia zadba Kornela Biernacka – artystka fascynująca się życiem. Kornela przygotowuje kuchnię wegetariańską .Pora roku i obfitość warzyw i owoców pozwoli na rozpieszczanie podniebień uczestników. Synergiczne połączenie gongów ,kundalini jogi , doskonałej kuchni z miejscem jest przez nas całkowicie zamierzone i gwaratuje moc wspaniałych wrażeń na wielu poziomach. Zakwaterowanie : mamy do dyspozycji dwa apartamenty (2 i 4 osobowy) , 3 pokoje 2-osobowe, 2 pokoje 3 -osobowe , Kolejność zgłoszeń decyduje o tym gdzie będziesz mieszkał. Całkowity koszt kursu 1380 zł ( dla par 15 % rabatu) Pobyt dzieci i zwierząt jest możliwy po wcześniejszym ustaleniu szczegółów. Osoby chcące brać udział tylko w wieczornych koncertach gongów oraz chodzeniu po rożżarzonych węgłach płacą -35 zł za koncert a za chodzenie po rozżarzonych węglach -80 zł . Uczestnictwo potwierdzamy poprzez wpłatę zaliczki 400 zł

Numer telefonu: 505572385

Podziel się