Published date: Lipiec 1, 2024 1:50 pm

Location: Wrocław, dolnoslaskie, Poland

⭕ Żyjemy w czasach, w których sport stał się znaczącą częścią mody. Wystarczy ubrać się w wypasione ciuszki i zrobić zdjęcie na siłowni, aby wstrzelić się w ten ogólnoświatowy trend. Z jednej strony jest to bardzo dobre, ponieważ rośnie świadomość ludzi na temat zdrowia i konieczności utrzymywania jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Jednak z drugiej strony trzeba liczyć się ze skutkami ubocznymi tego zjawiska w postaci ludzi „trenujących” jednak tylko dla mody. Mówimy tutaj o totalnym braku podstawowej wiedzy oraz zatłoczonych siłowniach, gdzie osprzętowanie planowane jest tak, aby móc ćwiczyć i jednocześnie siedzieć na Facebooku :) Poprzez swoje treningi personalne pragnę pokazać, że aby być zdrowym i silnym, nie potrzebujesz tych wszystkich maszyn, do których często trzeba stać w kolejce. Nie musisz też wydziwiać i wykonywać miliona ćwiczeń, aby zaangażować wszystkie partie mięśni. Z przyjemnością pokaże Ci, jak niewiele trzeba, aby zacząć swoją przygodę ze sportem. Odpowiednio zaprogramowany trening siłowy to idealny sposób, abyś osiągnął szczyt formy. Poprzez kompleksowe ćwiczenia z ciężarami i masą własnego ciała poprawisz nie tylko siłę i kondycję, ale również poprawisz znacznie sylwetkę. Treningi planowane są tak, by sprostać Twoim wymaganiom i celom jakie obrałeś, m.in.: • praca z obciążeniem zewnętrznym • praca z ciężarem własnego ciała • poprawienie osiągów w sportach, które uprawiasz • zabezpieczenie Twojego ciała przed kontuzjami • korekcja wad postaw Należy jednak pamiętać, że same ćwiczenia to 30% sukcesu. Pozostałe 70% stanowi dieta, dlatego nie będę Cie oszukiwał - jeśli chcesz zobaczyć pierwsze kostki na brzuchu, musisz zmienić sposób odżywiania się. W tej kwestii pragnę Ci pokazać, że każdy organizm jest inny i działają na niego inne sposoby. Nie ma najlepszej diety na świecie, jest tylko najlepsze podejście do niej - INDYWIDUALNE. Jako człowiek, ciesze się, że znalazłem życiową pasję, w której niewiedza motywuje mnie i nakręca do nieustannej nauki. Jestem pewien, że podczas naszej wspólnej pracy będziemy w stanie oboje wiele się od siebie nauczyć. Każdy z nas jest unikalny i wyjątkowy, dlatego nie ma jednego prostego przepisu na sukces. Zajęcia prowadzę są na siłowni Strength Coach Perfomance, znajdującej się na ulicy Międzyleskiej 4. Masz dosyć braku miejsc i profesjonalizmu na siłowniach komercyjnych? Zapraszam! „For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.” - Arnold Schwarzenegger więcej na: fb.com/jetprimelife/

Numer telefonu: 603932930

Podziel się