Published date: Lipiec 28, 2025 9:43 pm

Location: Ozimek, opolskie, Poland

⭕ Kurs masażu klasycznego z elementami masażu sportowego i kosmetycznego Masaż klasyczny: wchodzi w zakres zabiegów fizjoterapeutycznych. Należy do najstarszych metod leczenia. Jest to zespół technik (chwytów, rękoczynów) stosowanych w odpowiedniej kolejności, które wywierają wpływ na ustrój człowieka, powodując sprężyste odkształcanie tkanek i wystąpienie w nich odczynu przekrwienia. W masażu klasycznym stosuje się techniki główne: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie i wibrację, oraz kilka technik pochodnych, jak: wyciskanie, wałkowanie, rolowanie czy roztrząsanie (roztrzepywanie). W zależności od celu, jaki chce się osiągnąć, masaż klasyczny może być stosowany jako: leczniczy, sportowy, kosmetyczno-higieniczny oraz profilaktyczny. Masaż sportowy: masaż ręczny, podczas którego siłę poszczególnych technik dostosowuje się do indywidualnej reaktywności sportowca, mając na uwadze rodzaj wykonywanego masażu sportowego oraz charakter uprawianej dyscypliny sportu. Celem masażu jest zapobieganie objawom patologicznym, które mogą powstać w wyniku dużych przeciążeń występujących w sporcie wyczynowym. Masaż sportowy powinien spełniać następujące funkcje: rozgrzewającą (przygotowanie do treningu czy zawodów), regeneracyjną (przyspieszenie powrotu organizmu po dużym wysiłku do stanu wyjściowego) i leczniczą (wspomaganie leczenia urazów powstałych podczas treningu lub zawodów). Masaż sportowy jest jednym z elementów wchodzących w skład kompleksu zabiegów stosowanych w odnowie biologicznej. Aby zwiększyć działanie masażu sportowego, należy łączyć go z takimi zabiegami fizykalnymi, jak: sauna fińska, okłady parafinowe i borowinowe, naświetlania lampą Sollux, prądy diadynamiczne, ultradźwięki, kąpiele wodne, solankowe i inne. W zależności od zadań, jakie ma spełniać masaż sportowy, dzieli się go na: treningowy, przed zawodami, startowy, powysiłkowy, podtrzymujący. Masaż izometryczny: masaż klasyczny leczniczy stosowany przy zanikach mięśniowych, wykonywany na napiętych grupach mięśniowych lub na pojedynczym napiętym mięśniu. Zadaniem tego zabiegu jest przywrócenie masy i siły osłabionym mięśniom bez obciążania organizmu ćwiczeniami fizycznymi. Przed przystąpieniem do masowania należy zmierzyć obwód części masowanej w dwóch miejscach w celu porównania przyrastania masy mięśniowej. Zabieg przeprowadza się w trzech etapach: etap I – przygotowawczy, obejmujący masaż klasyczny na rozluźnionych mięśniach z zastosowaniem głaskania, rozcierania i ugniatania, mający na celu wywołanie przekrwienia i rozgrzanie tkanek oraz pobudzenie proprioceptorów; czas trwania wynosi 5 min. etap II – zabieg właściwy; przed przystąpieniem do masażu należy wywołać submaksymalne napięcie izometryczne, przy którym włókna mięśniowe kurczą się bez zmiany ich długości. Napięcie izometryczne uzyskuje się przez skurcz dowolny lub przykładając rękę jako obciążenie zewnętrzne. Masuje się szybko i energicznie, stosując rozcieranie, ugniatanie i oklepywanie, stosownie do odczuć pacjenta, w czasie 15-30 sekund, po czym następuje 15-30-sekundowa przerwa z zastosowaniem technik rozluźniających – delikatne głaskanie, wibracja i roztrzepywanie. Ogólny czas tej części wynosi 5-8 min. etap III – końcowy; obejmuje masaż klasyczny rozluźniający, trwający 5 min., stosowany w celu zmniejszenia napięcia mięśni. Wykonuje się głaskanie, rozcieranie, delikatne ugniatanie, wibrację i roztrzepywanie. Masaż izometryczny (seria 10 zabiegów) przeprowadza się dwa razy dziennie lub raz dziennie albo co drugi dzień, w zależności od stanu masowanych mięśni oraz kondycji fizycznej i psychicznej pacjenta. W trakcie stosowania masażu należy kontrolować obwody masowanych części ciała, zawsze na tych samych poziomach. W przypadku braku pozytywnych wyników naszego działania po pierwszej serii, należy zrezygnować z masażu izometrycznego i zaordynować inne zabiegi fizykoterapeutyczne, po których ponownie przystępuje się do masowania. W początkowej fazie zabiegów zmniejsza się obwód masowanej części, co jest wynikiem zmniejszania się tkanki tłuszczowej..

Numer telefonu: 738351648

Podziel się